Periodização da Preparação Física de Lutadores
Curso de Capacitação
Duração: 6 horas
Idioma: Português
Curso de Capacitação: Periodização da Preparação Física de Lutadores
Duração: 6 horas
Idioma: Português
Sobre o curso:
Nesse curso de capacitação profissional da Head Coach, aprenda, com detalhes, a periodizar a preparação física de atletas de luta para obter a melhor performance possível, com segurança e eficiência, para alcançar o sucesso. Você aprenderá como periodizar seguindo uma metodologia comprovada, que levou uma mesma atleta a 11 títulos mundiais. Um curso completo para agregar ainda mais valor a sua prática!
Público alvo:
Profissionais e estudantes de Educação Física, Lutadores, Professores de luta
Cronograma:
- Apresentação do Curso
- Definições
- Artes marciais, lutas e esportes de lutas
- Periodização
- Treinamento
- Princípios Científicos do Treinamento
- Classificações das atividades esportivas - lutas
- Classificação pelo nível de participação
- Classificação quanto ao padrão motor
- Classificação quanto ao nível de complexidade
- Classificação quanto ao numero de participantes
- Classificação quanto a relação de interação
- Classificação quanto a relação de oposição
- Classificação quanto a participação em olimpíadas
- Classificação quanto a preponderância das capacidades físicas
- Classificação quanto ao ambiente
- Classificação quanto ao tipo de resultado
- Classificação quanto ao tipo de subjulgação
- Periodização
- Objetivos da periodização
- História e origens da periodização
- Plano de Expectativa Individualizado
- Aplicações da periodização
- Aplicações da periodização: fase básica
- Aplicações da periodização: fase de competição
- Considerações finais
- Conclusão